De blev utgång även i lördags.
Fast nykter, körde.

Anna fyllde år så de va party för henne.
Hur kul som helst å alldeles galet :)
De blev Kalmar å Palace.
Sen blev de bad i jacuzzin från 4 på morgonen till halv 6 hos Nilsson.
Sen fick de va nog o vi åkte hem :)

Igår så va de paus från gymmet.
Gick en långpromenad med Lukas istället.

Idag blev de däremot gymmet.
Körde 15 minuter på crosstrainern.
Därefter blev de å köra lår, axlar å mage.
Förut hatade jag att köra plankan.
Men den är exemplarisk att köra för å få bort "degmagen" å kärlekshandtagen.
Så den körde jag 30 sek, vila 30 sek.
Repeterade de 5 gånger.

De går bra nu :)