Jag va 1.5 timme på gymmet.
Å de satt som en smäck.

Precis gjort lite mat, middag.
• 1/2 burk sparris
• Sallad (gurka, tomat, sallad)
• 15 mandlar
• 1 kycklingfilé kryddad med kanel
Kanel ökar fettförbränningen så bara ös på o de smakar gutt också :-)

Snart dusch sen blir de chill hos frugan min i detta regnrusk.