Gym avklarat.
Körde verkligen slut på mig själv.

Började på crosstrainern i 20 tunga minuter.
Sen körde jag nedre delen av ryggen.
För igår körde jag rumpa.
Vill ju få de goa, snygga svanket ;)
Därefter triceps, mage, biceps, axlar.
Insida lår och vader.
Avslutade med armar, skivstång.
De börjar ta sig å jag är peppad som aldrig förr.

Hemma nu å druckit proteinmjölk.
Ska snart ut på en PW på 1 timma med Lukas :) Sen hem å duscha.
Kvällen spenderar jag med syster å Lisa.
Å imorgon är en träningsfri dag.
Sen kör jag på söndagsförmiddag innan jobbet.

Tjooooo!