Kom hem från gymmet för en stund sen.
Körde crosstrainern i 30 minuter.
Sen körde jag fram- och baksida lår.
Även mage och axlar och ländrygg.
Det satt som en smäck ;-)

Trycker nu i mig kvarg blandat med en burk tonfisk + 1 äggvita.
Sen kryddat med lite salt och svartpeppar.

Fick rycket förut innan gymmet.
Målade mitt lilla bord, kom på jag hade en burk vit färg i garderoben.
Så de blev o slänga fram pensel o måla på, blev riktigt bra :-)

Nu blir de o slappa framför tvn.
Bokat in jobbtider fram till v. 25.
Klapp på axeln, tjodelo!